1. Ăn uống trong xe
So với nhiều thói quen khác trong xe này, việc ăn uống khi đang lái xe có vẻ như không tạo ra nguy cơ tai nạn. Tuy nhiên, bạn hãy thử tính tới một số trường hợp có thể xảy ra khi ăn hoặc uống trong xe: các loại thức uống có thể tràn ra ngoài; nhân hay các loại nước sốt trong chiếc bánh mì bạn đang ăn có thể rớt xuống bộ đồ công sở chỉnh tề của bạn; một tay dính thức ăn khiến bạn khó điều khiển vô-lăng hoặc cần số hơn...
Mọi trường hợp trên sẽ khiến người lái đối mặt với một "hiệu ứng domino", khi sự mất tập trung cùng với một tình huống bất ngờ trên đường có thể dẫn tới sự mất kiểm soát xe.
Mặc dù bạn có quyền được tự do ăn uống trong xe của mình, nhưng để bảo đảm an toàn cho chính bản thân và những người xung quanh, tốt nhất bạn nên thực hiện việc đó khi đang dừng xe.
2. Trang điểm, chải tóc khi lái xe
Thói quen này thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn là nam giới. Và trong phần lớn trường hợp, lý do họ đưa ra để bao biện cho hành vi này là "không có đủ thời gian".
Trên thực tế, trong cuộc sống hiện đại, thời gian biểu của chúng ta ngày càng dầy đặc hơn. Chính vì vậy, việc trang điểm khi lái xe của phụ nữ là điều hoàn toàn dễ hiểu, khi họ vừa muốn mình trông thật hấp dẫn khi bước ra khỏi xe, vừa muốn tiết kiệm thời gian.
Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng chỉ có 2 tới 3% dân số trên toàn Thế giới này có khả năng thực hiện nhiều công việc cùng lúc mà không bị mất tập trung, vậy nên nếu như không may mắn rơi vào thiểu số này, tài xế nữ có thể bị tai nạn khi đang vừa lái xe, vừa trang điểm.
Ngoài ra, một nguyên nhân khác khiến việc trang điểm khi lái xe trở nên nguy hiểm đó là một số cô gái thường bẻ lại gương chiếu hậu trong xe để ngắm mình dễ hơn, khiến khả năng quan sát phía sau xe bị giảm đi rất nhiều.
3. Trẻ em gây mất tập trung cho lái xe
Theo Hiệp hội an toàn giao thông AAA ở Washington, Mỹ, những hành khách trong xe xếp thứ 8 trong bảng xếp hạng những nguyên nhân gây mất tập trung cho người lái. Trong đó, trẻ con khiến người lái mất tập trung hơn tới 4 lần so với người lớn, và trẻ sơ sinh là 8 lần. Sự nghịch ngợm hay quấy khóc của chúng khiến bạn có thể mất vài giây để đảo mắt nhìn chúng, trong khi những hiểm họa trên đường có thể chỉ mất một tích tắc để xuất hiện trước mũi xe bạn.
Để bảo đảm cho chính bạn và những hành khách nhỏ tuổi đi cùng, nếu như chúng đột ngột quấy khóc, hãy đỗ xe bên lề đường và dỗ dành chúng, thay vì làm việc đó khi đang lái xe.
4. Lái xe khi đang buồn ngủ
Hãy thử tưởng tượng một viễn cảnh như sau: bạn đang lái xe vào buổi đêm, và nghĩ rằng bạn có thể giữ được tỉnh táo vì không dùng rượu bia. Tuy nhiên chỉ sau khi di chuyển được một lúc, hai mắt bạn lúc nào cũng muốn sụp xuống như đang đeo tạ, mặc dù đã bật nhạc to hết cỡ và mở hết các cửa sổ để gió lùa vào mặt.
Nếu bạn đã từng gặp hoàn cảnh trên và vẫn đang ngồi đây đọc những dòng này, bạn đã rất may mắn. Tuy nhiên, bạn không phải là người duy nhất rơi vào trường hợp như vậy. Có tới 41% số tài xế đã thú nhận rằng họ đã từng lái xe khi đang buồn ngủ. Theo Hiệp hội an toàn giao thông quốc gia Mỹ (NHTSA), có tới 100.000 tai nạn xảy ra mỗi năm do người lái ngủ gật khi đang lái xe, khiến 1550 người tử vong và 40.000 người khác bị thương.
Việc dừng xe lại bên đường để chợp mắt một chút hoặc nghỉ tại một nhà nghỉ hay khách sạn đương nhiên sẽ gây bất tiện cho bạn. Tuy nhiên, xét tới việc bạn có thể tử vong sau tai nạn do ngủ gật, sự bất tiện này vẫn là cái giá quá nhỏ mà bạn phải bỏ ra!
5. Sử dụng các tiện nghi trên xe
Với sự phát triển của công nghệ, các nhà sản xuất đang ngày càng tích hợp nhiều công nghệ và tiện nghi hiện đại vào nội thất của xe. Tuy nhiên, điều này vô tình khiến cho người lái ngày càng dễ mất tập trung hơn khi lái xe.
Mặc dù các hãng ô tô đã thiết kế ra những xe có trang bị màn hình với đầu DVD chỉ có thể xem được khi đang dừng xe, nhưng nhiều hệ thống khác lại có thể hoạt động khi xe đang chạy. Một số ví dụ bao gồm hệ thống sưởi ghế, điều hoà, radio, kết nối với điện thoại/iPod và hệ thống định vị. Chúng có thể dễ dàng gây mất tập trung, vì vậy nên tài xế cần phải biết giới hạn và sử dụng chúng một cách hợp lý khi đang lái xe.
6. Nhắn tin, sử dụng mạng xã hội và "tự sướng"
Sau nhiều nghiên cứu, các nhà khoa hoặc đã chứng minh rằng việc sử dụng điện thoại trong khi lái xe có thể làm tăng nguy cơ tai nạn lên tới 23 lần. 77% những tài xế trẻ tuổi bao biện rằng họ có thể lái xe một cách an toàn khi đang sử dụng điện thoại. Tuy nhiên trên thực tế, họ phải mất ít nhất khoảng 5 tới 7 giây để nhìn vào màn hình và soạn một tin nhắn hay một status ngắn trên mạng xã hội. Chừng đó thời gian là quá đủ để một tai nạn có thể xảy tới một cách bất ngờ.
7. Tâm hồn "treo cành cây" khi lái xe
Trong cuộc sống ngày nay, con người có thể sẽ có rất nhiều việc cần phải suy nghĩ. Trong lúc lái xe, nhiều người thường nghĩ cách để giải quyết những vấn đề khác nhau của họ, sắp xếp lại công việc hay thậm chí là thư thả đầu óc một lúc.
Chắc chắn khi lái xe, bạn đã từng ít nhất gặp phải một lần chạy quá điểm cần dừng, do mải suy nghĩ vì một điều gì đó và phanh gấp lại khi chợt nhận ra. Điều này có thể dễ dàng dẫn tới các tai nạn từ phía sau xe.
8. Gọi điện thoại khi đang cầm vô lăng
Nghe có vẻ khó tin, nhưng gọi điện thoại trong khi lái xe là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tai nạn, kể từ khi điện thoại di động là những "cục gạch" vào thập niên 80. Khoa học đã chứng minh rằng việc gọi điện trong khi lái xe, dù có cầm điện thoại hay không đều khiến người lái mất tập trung tương đương với người có nồng độ cồn đạt 80 mg/100 ml máu, đồng thời làm tăng nguy cơ tai nạn lên tới 3 lần.
Việc sử dụng tai nghe chỉ có thể giảm nguy cơ xảy ra tai nạn đi chút ít do người lái chỉ bị giới hạn về sự tập trung, thay vì giới hạn cơ thể do phải dùng một tay giữ điện thoại trên tai. Chính vì vậy, tốt nhất bạn nên tạm thời để điện thoại ở chế độ máy bay khi đang lái xe.
Theo các nhà nghiên cứu, biện pháp giảm thiểu những sao nhãng và tập trung khi lái xe bao gồm:
+ Mắt luôn quan sát mặt đường, tay luôn giữ vô lăng.
+ Đảm bảo trẻ luôn an toàn trên ghế dành cho trẻ em, người đi xe luôn đeo dây an toàn.
+ Chỉ ăn uống khi xe đã đỗ an toàn.
+ Quan sát hướng đi trước khi khởi động xe.
+ Tránh tập trung nói chuyện với những người khác trong xe.
